Psicoterapia Sexual: Individual o Parejas
¿Alguna vez ha disminuido el deseo erótico frente a tu pareja?
¿Cuándo empezaste a sentir desinterés en seducirla/o?
¿Qué es lo que cambio cuando la miras y la sientes?
¿Ambos experimentan orgasmos en el acto sexual?
¿Desde cuándo empezaste a aburrirte?
¿Han sido creativos en la construcción de sus actividades sexuales?
¿Te produce alegría estar juntos?
¿Estas satisfecho con tu vida personal?
¿Has sufrido de abuso sexual en la infancia o adultez?
¿Me permito mostrar mi vulnerabilidad?
¿Me siento confiado como para arriesgarme o me siento inseguro ante mi pareja?
Cuando un paciente llega a mi consultorio por cualquier dificultad sexual, disfunción, sea hombre o mujer, es importante para mi evaluar cómo está la capacidad de establecer contacto íntimo en esa persona. Mi mirada se centra en la intimidad y el contacto, mucho más que el desempeño sexual.
Es curioso que en el fondo de muchas heridas sexuales o esquemas, exista la incapacidad de contacto y el encuentro. Se venden pastillas, ungüentos o soluciones mágicas que no advierten que la sexualidad va mucho más allá que el funcionamiento de los órganos sexuales.
Por otro lado, en la terapia de pareja es imprescindible trabajar el tema de la sexualidad, por ejemplo, es común que las parejas tengan un desgaste. En este caso, el psicoterapeuta les prescribe una serie de consignas o practicas con el fin de enriquecer su vida sexual.
Los conflictos sexuales pueden ser primarias, es decir, se han presentado desde el inicio de la vida sexual o secundarias, es decir, ha aparecido después de un funcionamiento adecuado.
Dentro de ellas tenemos:
Alexitimia sexual: Es la incapacidad de reconocer lo que se siente y vive en la relación sexual. Por ejemplo, la mujer, no sabe si tiene o no un orgasmo, si le gusta que le acaricien.
Inapetencia sexual: Tanto hombres como mujeres pueden tener una marcada tendencia a tener una baja frecuencia de actividad sexual.
Anorgasmia femenina: La causa más común por la que las mujeres han acudido a mi consulta, ha sido la anorgasmia. Algunas de ellas no eran capaces de lograrlo con su compañero o solo lo lograban cuando se auto acariciaban. También sucede que cuando la mujer no consigue el orgasmo mediante el sexo, empieza a presentar falta de deseo.
Disfunción eréctil: Puede ocasionarse por causas físicas o psicológicas. Dentro de los factores psicológicas tenemos la depresión, estrés, cansancio, conflictos con la pareja, ansiedad. Esto afecta a jóvenes, adultos, se sienten bloqueados o miedos provocados por experiencias anteriores, impiden la erección en el encuentro sexual.
Eyaculación precoz: Se refiere a la falta de control, esto se presenta con mayor frecuencia en hombres menores de 40 años de edad.
La terapia sexológica tiene como objetivo cambiar algún aspecto problemático de la sexualidad. La intervención puede realizarse tanto a nivel individual o en pareja, suele llevarse a cabo en varias sesiones. En la terapia uso una serie de recursos como Hipnosis Ericksoniana, Sexualidad Somática, Terapia Corporal Tántrica, que fomentan cambios directos en el comportamiento.
Por otro lado, existen patologías que pueden ser dañinas como parafilias, adicción a la pornografía, sexo, tanto en los vínculos interpersonales como la autosatisfacción erótica excesiva, que perjudica en la vida laboral, académica y afectiva. Otro tema importante, son los abusos sexuales que puede haber sufrido el cliente, que puede dejar traumas que solo se elaboran mediante la terapia.
¿Qué puede aportar la Terapia Corporal Tántrica?
Si tienes traumas o has sufrido de abuso sexual, sería conveniente que mejor empiece con sesiones de terapia sexual de manera individual. También es recomendable es tener la mente y el corazón armonizados, de otra manera no será posible un encuentro sexual sanador. Cabe mencionar la frase de la psicóloga Olga Tallone: “El Tantra es para todos, pero no todos están preparados para el Tantra”. Si una pareja es altamente conflictiva, sería conveniente empezar con la terapia de pareja.
La propuesta de la terapia corporal para desbloquear sexual es muy útil, consiste en realizar una serie de ejercicios donde se invita al paciente a vibrar, trabajar los músculos pubococcigeo, arraigarse, etc. Hace años se había olvidado que la terapia no solamente es a través de la palabra sino también a través del cuerpo.
Por ultimo me gustaría citar un artículo sobre aspectos científicos y benéficos en las practicas tántricas. En el año 2015, el departamento de biología y la unidad metabólica de la facultad de ciencias médicas, Universidad de Campinas, San Pablo, Brasil, donde se concluyó que en el corto plazo, la practica tántrica, condujo a la disminución de la producción de cortisol. Estos efectos contribuyeron al bienestar físico y mental de los participantes.
Otro estudio realizado por el Departamento de Psicología de la Universidad Nacional de Singapur, Facultad de Medicina de Harvard, arrojo como resultado que solo las practicas tántricas condujeron a un aumento significativo e inmediato de las respuestas intelectuales y a un aumento del estado de atención consciente.